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19.6%
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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1329 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 95.79g.
昼食: 豚バラ肉, 鴨肉, そば(茹で上がり). 夕食: カキフライ, 焼酎, ローストビーフ, 鯛, ヒラメ, サーモンの刺身. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ホエイプロテイン(ボディウイング), ホエイプロテイン(ボディウイング), ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ホエイプロテイン(ボディウイング). もっと...
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体重に変化ありません
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