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14.6%
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38.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1615 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 246.99g.
朝食: 煮豆, フジッコ さつまいも甘煮, カネハツ 黒ごま根菜サラダ, 味の菊一 梅おにぎり昆布, 木綿豆腐, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン. 昼食: 味噌汁, とろろ, ちらし寿司. 夕食: 明太子, プチトマト, むつみ 小ざるやっこ, すまし汁, 甘露メロン, キョクヨー ぶりの照り焼き, マルコメ トマトクリームスープ 発芽玄米パスタ入り. 軽食/その他: レーズン, チョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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