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Ähm...was zum...okay ich habe gestern arg gesündigt, aber das ist ja schon krass. o.O Das gehört schnell wieder runter. Dämliche,
schwache Wochenendsdiziplin. :(
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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739 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 54.03g.
朝食: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Weizenbrötchen. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. 軽食/その他: San Miguel Bier, Veltins V+ Lemon (Flasche), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen 🙋, ist morgen bestimmt wieder weg. Wenn es gestern ein toller Tag war ist das heute doch eh Füllstand 😋
2017年 04月 23日 投稿者: pmb0815
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Kleine Sünden werden immer direkt bestraft. :-)
2017年 04月 23日 投稿者: marcothebrain
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Kleine Sünden werden sofort bestraft, große Sünden in 9 Monaten... 😉 😊 😃
2017年 04月 23日 投稿者: Everlost
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Das kenne ich nur zu gut. Doofes Spiel! 😉
2017年 04月 23日 投稿者: Birgit ☀️
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2017年 04月 23日 投稿者: Schalkerin1904
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in der Ruhe liegt die Kraft wird wieder besser 😊
2017年 04月 23日 投稿者: calpe2012
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Du weisst doch, für 1.6kg reale Zunahme hättest du über 10k Kalorien zu dir nehmen müssen, glaub ich irgendwie nicht. 😉
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Hast du die Verpflegung für ne gesamte Mannschaft verdrückt? Geht nicht... Waage ausrichten...
2017年 04月 23日 投稿者: Fagmich
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je nach dem wie salzig der Kram war und wie lange es schwer im Bauch liegt ist das ganz normal und keine wirkliche zunahme. Füllstand und Schwankung, mehr nicht.
2017年 04月 23日 投稿者: marcothebrain
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