2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1326 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: ご飯, サラダ, 鶏の胸肉, ゆで卵. 昼食: 鶏のもも肉（皮なし）, ちくわ, 筑前煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ゆで卵, ご飯. 夕食: 小松菜, だいこん, しいたけ, ゆで卵, チキンスープ. もっと...
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1436 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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