2017年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
2209 kcal
|
脂質: 98.78g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 223.06g.
朝食: オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, マリネ, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ご飯. 昼食: ロールキャベツ, 焼きそば, つみれ汁. 夕食: ポークカレー. 軽食/その他: パウンドケーキ (バター法). もっと...
|
体重に変化ありません
|