2017年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.8 kg これまでの減量分: 21.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1267 kcal 脂質: 76.37g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 89.08g.   朝食: Coffee, Beaver Jalapeno Mustard, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Citterio Prosciutto, Costco Croissant. 昼食: Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. 夕食: Whipped Heavy Cream (Sweetened). 軽食/その他: Black Olives, Cuties Clementines. もっと...
1529 kcal 運動: ヨガ - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.0 kg減量中

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