2017年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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2738 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 45 分, 水泳(ゆっくり) - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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