2012年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 18日:
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2176 kcal
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脂質: 122.43g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Granulated Splenda, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Sour Dough Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. 昼食: Beef Goulash with Noodles. 夕食: Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Breaded Chicken Breast Nuggets with Rib Meat. 軽食/その他: Single Malt Scotches. もっと...
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3181 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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