2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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2573 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 160.35g | 炭水化物: 300.00g.
朝食: おにぎり. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, マルシン フィッシュソーセージ, おにぎり. 夕食: ご飯, タカノフーズ 納豆, ウインナー, 目玉焼き, ゆで卵, 生卵. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス のりしお, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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