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15.1%
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37.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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1498 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 189.61g.
朝食: 正田醤油 おからびじん ごまドレッシング, マッシュルーム, サラダクラブ ミックスビーンズ, 豚肉炒め, レーズン, キウイフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: 紅茶 （無糖）, レーズン, アーモンド, ご飯, おひたし, ピクルス, マーマレード, グリーンカレー, 豆のスープ. 夕食: ヤマザキ製パン プリエーゼ, ポトフ. 軽食/その他: 野菜カレー, チョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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