2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1340 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: atkinis プロテインバー ヘーゼルナッツ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, たくあん, 生卵, 玄米, CGC 6Pチーズ, カボチャ, ホクト エリンギ, 玉ねぎ, ゆで卵, ブロッコリ, サニーレタス. 昼食: ローソン ブルーベリーとクランベリーのブレッド, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, 東海漬物 こくうまキムチ, アボカド, トマト, ささみ, 玉ねぎ, カボチャ, ホクト エリンギ, ブロッコリ. 夕食: エリンギ, カボチャ, 玉ねぎ, ブロッコリ, ささみ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, わかめ. 軽食/その他: aeon ヨーグルト, りんご（皮なし）. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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