2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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5398 kcal
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脂質: 194.66g | たんぱく質: 208.84g | 炭水化物: 363.45g.
昼食: セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, チキンソテー, ペペロンチーノ. 夕食: ネギトロ, アボカド, グラタン, 味の素 ギョーザ, 浅漬け, いわし, 生卵, とろろ, アジフライ, セブンイレブン 絹とうふ, もつ煮, ファミリーマート うずら燻製. 軽食/その他: レモンサワー, ヤクルト タフマン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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