2017年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg これまでの減量分: 20.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1295 kcal 脂質: 97.69g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 46.04g.   朝食: Everything but the bagel sesame seasoning blend, Avocados. 昼食: Beets, Nature Raised Farms Gluten Free Grilled Chicken Breast Strips, Walnuts, Trader Joe's Light Champagne Vinaigrette, Eating Right Spring Mix Salad Greens. 夕食: Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. もっと...
1548 kcal 運動: ヨガ - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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