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15.1%
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38.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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900 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: プリマハム サラダチキンスモーク, リンゴ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: ナチュラルローソン チーズとハムのロール, ローソン グリーンスムージー Off&Plus, 甘露メロン, 丸大食品 畑のボール. 夕食: リケン セレクティ シーザーサラダ, トマト, 大根サラダ, チーズパン, 野菜スープ. 軽食/その他: 野菜煮物. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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