2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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3250 kcal
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脂質: 127.56g | たんぱく質: 286.51g | 炭水化物: 215.86g.
朝食: ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: おにぎり, ゆで卵, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 夕食: 唐揚げ, しゃぶしゃぶ. 軽食/その他: アサヒビール スーパードライ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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