2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.0 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
|
1849 kcal
|
脂質: 83.35g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Boiled Egg, Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, No Name Mixed Vegetables, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Basmati Rice. 昼食: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 軽食/その他: Godiva 72% Dark Chocolate, Kitchen Table Bakers Aged Parmesan Crisps. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|