2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1811 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 121.50g | 炭水化物: 181.60g.
昼食: セブン-イレブン たっぷりベーコンの カルボナーラ. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト), セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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