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15.5%
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37.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1099 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: レーズン, ローソン サラダチキンスモーク, ドライフルーツミックス, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: ナチュラルローソン ポークウインナーとチーズのロール, アサヒコ SWEETS TOFU 抹茶ソース付き, ナチュラルローソン 1日分の鉄分が摂れるベリーベリーベリー. 夕食: チーズリゾット, れんこん, ローソン ブランのバナナクリーム&ホイップパン. 軽食/その他: マザーレンカ ドクターズチョコレート. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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