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15.4%
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38 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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1730 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 175.77g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, リンゴ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: オレンジ, チョコ, ショートケーキ, ホースラディッシュソース, 鴨肉, ペペロンチーノ, チーズリゾット, オリーブオイル, クリームチーズ, 100％全粒粉のパン, 生ハム, 野菜スパゲティ トマトソース, パンナコッタ, 鯛, シーザーサラダ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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