2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1379 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: 生協 ミックスナッツ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 明日香野 きな粉, バナナ, きんぴらごぼう, 生卵, 鶏団子, セブンイレブン 絹とうふ, 玄米. 昼食: ごま油, 玄米, 生卵, オリーブオイル, 六甲バター プロセスチーズ, プチトマト, アボカド, ブロッコリ. 夕食: 卵, ブロッコリ. 軽食/その他: コーヒー, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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