2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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1438 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 185.22g.
朝食: セブンイレブン 直火焼きソーセージおむすび. 昼食: リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん. 夕食: ビーフシチュー, パニーニ, 漬物, みやけ食品 玉子とうふ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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