2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1983 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 154.10g | 炭水化物: 185.40g.
昼食: セブンイレブン ご当地の味！札幌仕立濃厚味噌ラーメン. 夕食: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト), セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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