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15.1%
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38.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1856 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 235.27g.
朝食: リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: シナモン, レーズン, トマト, 和歌山産業 ほっこり濃厚カボチャスープ, セブンイレブン ササミスモーク, 業務スーパー オートミール. 夕食: 海藻サラダ, クレープ, 焼きそば お肉入り, お好み焼き, もんじゃ焼き. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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