2017年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:
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1972 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 142.00g | 炭水化物: 235.20g.
昼食: セブンイレブン ふわとろ玉子のこだわり親子丼. 夕食: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブン-イレブン 牛肉豆腐. 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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