2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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5814 kcal
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脂質: 127.19g | たんぱく質: 211.05g | 炭水化物: 572.75g.
昼食: ネギトロ巻き, にぎり寿司, 揚げパン, クリームシチュー. 夕食: 卵とじスープ, 揚げパン, チャーハン, ジョイフル ポテトフライ, 唐揚げ, AJINOMOTO 肉味噌キャベツ, きゅうり, 焼き餃子. 軽食/その他: 梅酒, レモンサワー, 生ビール, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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