2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1778 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 118.06g | 炭水化物: 175.21g.
昼食: セブン-イレブン たっぷりベーコンの カルボナーラ. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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