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Schwopp
日記
2017年 03月 14日
Schwoppの日記, 2017年 03月 14日
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2017年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
18 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 03月 14日:
2370 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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