2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1881 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 158.40g | 炭水化物: 211.80g.
昼食: セブンイレブン 肉盛り中華そば(醤油味). 夕食: すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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