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15.5%
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38 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1394 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 193.58g.
朝食: 塩, ニッスイ 紅ずわいのかにシューマイ, リンゴ, フジッコ 朝のたべるスープ さつまいものチャウダー, スジャータ 有機豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: トマトスープ, あんパン, 蒸し鶏サラダ. 夕食: キューピー にんじんとオレンジドレッシング, 野菜, マリネ, フジパン ライ麦ロール, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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