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15.4%
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39.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1401 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: レーズン, キウイフルーツ, リンゴ, ふじっ子 こんぶ豆, クラフト モッツァレラチーズ, セブンイレブン 生ハムロース, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: ローソン きんぴらごぼう, キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), ふじっ子 しそ昆布, ご飯, トップバリュ カリカリ大学いも, おひたし, 野菜煮物, ニッスイ 紅ずわいのかにシューマイ, 焼き肉. 夕食: ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, セブンイレブン ちょい足し！ザーサイと蒸鶏のサラダ, サラダ, おひたし, 豆乳鍋, 日清フーズ 大盛り生パスタ 辛子明太子. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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