2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
|
1412 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 113.97g.
昼食: カツ丼. 夕食: 野菜スープ, ちくわ, こんにゃく, あじ, 春雨サラダ, 鶏の胸肉, ファミリーマート おむすび 直巻 明太子マヨネーズ. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|