2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1871 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 127.02g | 炭水化物: 175.92g.
昼食: セブン-イレブン たっぷりベーコンの カルボナーラ. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト), ゆで卵, ゆで卵. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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