2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1050 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 113.22g.
夕食: ゆで卵, ゆで卵, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ロッテ コアラのマーチ (50g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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