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15.3%
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39.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1102 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 149.84g.
朝食: 川越屋 福豆, セブンプレミアム 金時豆, かまぼこ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: 豚汁, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, 温野菜, がんもどき, おひたし, 酢飯. 夕食: セブンプレミアム 金時豆, アサヒグループ食品 おどろき野菜 具だくさん八宝菜スープ, セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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