2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
|
1380 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 118.30g.
昼食: セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼, セブンイレブン ゆで卵. 夕食: すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|