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16／47.６
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1057 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: 卵焼き, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: 牛肉のステーキ. 夕食: ヤマザキ製パン ダブルソフト, つぶあん, Danone Bio Plain Zero Fat. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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体重に変化ありません
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