2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1937 kcal
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脂質: 77.18g | たんぱく質: 111.73g | 炭水化物: 199.38g.
昼食: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼. 夕食: ローソン 6Pチーズ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 軽食/その他: 菓子パン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 羊羹, とらや ようかん, ミルクチョコレート. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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