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16.2%
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39.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1608 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 233.02g.
朝食: キッシュ, 川越屋 福豆, リンゴ, トマト, ふじっ子 白花豆, セブンプレミアム ぶり大根, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: イチゴ, 野菜のシチュー（肉なし）, ミックスサラダ, 雑穀ベーグル, コールスロー, マリネ, キッシュ. 夕食: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, 春菊, リンゴ, ニンジン, 春菊, 生野菜, 小林生麺株式会社 グルテンフリーヌードル フィットチーネ, 豆乳鍋, ローストポテト（調理油なし）, オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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