2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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2047 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 105.05g | 炭水化物: 319.11g.
朝食: Quaker オートミール, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: おにぎり, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g), ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: ゆで卵, 親子丼. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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