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15.3%
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38.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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1596 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 220.11g.
朝食: シナモン, レーズン, 川越屋 福豆, トマト, リンゴ, セブンイレブン 鶏もも照焼き, 野菜のシチュー（肉なし）, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: キューピー マリネ, 丸善 国産若鶏のジューシーロースト レモン, ミックスサラダ, オリーブオイル, 野菜のシチュー（肉なし）, 小林生麺株式会社 グルテンフリーヌードル フィットチーネ, S&B 魚介のボロネーゼ. 夕食: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, ミックスサラダ, 野菜のシチュー（肉なし）, 100％全粒粉のパン, けんちん汁, 肉野菜炒め. 軽食/その他: 100％全粒粉のパン, シュークリーム. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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