2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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4831 kcal
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脂質: 102.66g | たんぱく質: 229.53g | 炭水化物: 463.12g.
朝食: Quaker オートミール, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, スドージャム ピーナッツクリーム. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ (75g), おにぎり. 夕食: おにぎり, 味噌ラーメン, メンマ, 焼き餃子, ししとう, 漬物, 焼き鳥, レバー. 軽食/その他: レモンサワー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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