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15%
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1604 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: シナモン, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: バゲット, サラダ, きのこ炒め, コーンスープ, マッシュポテト, ミートソース, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）. 夕食: ピクルス, キューピー 黒ごまと五穀, トマト, ロメインレタス, 温野菜, バゲット, イカ焼き, 野菜のシチュー（肉なし）. もっと...
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体重に変化ありません
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