2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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5037 kcal
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脂質: 125.24g | たんぱく質: 250.46g | 炭水化物: 411.06g.
昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: 野菜の天ぷら, あん肝, 漬物, 焼き魚, 野菜の寿司 （海苔巻き）, にぎり寿司, 焼き鳥. 軽食/その他: ハーゲンダッツ バニラ (120ml), レバー, きゅうり, 豚バラ, 鶏の照り焼き, レモンサワー, ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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