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15.2%
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1597 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 199.47g.
朝食: レーズン, 川越屋 福豆, リンゴ, セブンイレブン ひじき煮, ローソン 8品目のさっぱり和風サラダ, チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, 温野菜, ふじっ子 白花豆, セブンイレブン 大学いも, セブンイレブン 鶏もも照焼き, セブンイレブン 菜飯と秋鮭. 夕食: ピクルス, ローソン 8品目のさっぱり和風サラダ, セブンイレブン 海老焼売, セブンプレミアム 豚汁, セブンイレブン クラブハウスサン(ハーブチキン&ハム). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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