2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
|
1831 kcal
|
脂質: 72.09g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 201.41g.
朝食: セブンイレブン おにぎり たらこバター醤油, 森永製菓 プロテインバー. 昼食: カキフライ, とんかつ, 味噌汁, ご飯. 夕食: グラタン, 小松菜のおひたし, マカロニサラダ, 刺身. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|