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15.5%
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39.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1598 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 205.86g.
朝食: ポッカ ポッカレモン100, シナモン, キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), ニッスイ 北海道産栗かぼちゃ, レーズン, 川越屋 福豆, ふじっ子 白花豆, セブンイレブン ひじき煮, リンゴ, クノール 海老のビスク クリーミー仕立て, メグミルク ナチュレ恵, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. 昼食: ふじっ子 しそ昆布, ご飯, ごま和え, ローソン 8品目のさっぱり和風サラダ, セブンイレブン 海老焼売, トンテキ. 夕食: ピクルス, ポッカ じっくりコトコト サクサクパイ バジルチキンのクリーミーポタージュ, セブンイレブン バジルソースで食べる緑の生パスタサラダ. 軽食/その他: セブンイレブン おでん こんにゃく. もっと...
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体重に変化ありません
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