2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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2207 kcal
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脂質: 98.78g | たんぱく質: 156.60g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: ファミリーマート 明太子マヨネーズ, 森永製菓 プロテインバー. 昼食: CO-OP たまごスープ, 唐揚げ, チャーハン, 餃子の王将 餃子. 夕食: オーマイ 蟹のトマトクリーム, グリークサラダ, 鶏の手羽肉, 紀文食品 玉子とうふ, 刺身. もっと...
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週に7 kg増量中
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