2017年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 19日:
|
1659 kcal
|
脂質: 42.78g | たんぱく質: 134.03g | 炭水化物: 182.62g.
昼食: セブン-イレブン たっぷりベーコンと焼チーズのカルボナーラ. 夕食: ローソン サラダチキンスモーク, すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, もなか. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|