2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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1732 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 226.69g.
朝食: ダノン オイコス ストロベリー, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: ダノン オイコス ストロベリー, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), おにぎり. 夕食: ゆで卵, リンゴ, ダノン オイコス ストロベリー, おにぎり. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に14 kg増量中
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