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15.9%
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38.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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1558 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: ブラウンシュガー, 醤油, オニザキ つきごま, さとの雪 おからパウダー, レーズン, アリマ 福豆ミニパック, クラフト モッツァレラチーズ, リンゴ, 森永 五穀とつぶあんのおしるこ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: ご飯, どら焼き, ごま和え, いちまさ おでんはんぺん, ふじっ子 かぼちゃ煮, 焼き肉. 夕食: リンゴ, ポッカサッポロ 食べるなすどっさりスープ, 白和え, ゆで卵, さんまの竜田揚げ. 軽食/その他: カステラ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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